12：42 石内スタート地点到着
昨日は午前中プラモ製作、昼前から自転車で出かけました。
自宅からビッグアーチを抜けて佐伯区の石内を走るコース、
15年前はこのコースから五日市や観音、大手町、牛田方面・・・
一日で40キロ、50キロと走ってたものです。
行きはほとんど坂道の下り、帰りはその逆という
鈍った身体にはきついコースです。
12：55 石内川に沿って
13：10 新幹線高架を通過
13：28 石内川と八幡川の合流点、ここから折り返します。
50分少々で10キロ下ってきました、ここから戻りですが・・・
15：06 途中フタバ図書やサンリブに立ち寄ったのでこの時間です。
15：18 ゆるい上り坂が延々続きます、休み休み上って・・・
この辺りはけっこう見処あるんだけど、そんな余裕はありません。
石内公民館
15：38 五月が丘交差点まであと少し、坂道のキツさもピークです。
15：54 山陽自動車道のIC下をくぐる坂道、最後の難所です。
16：02 延々の坂道を上って広島トヨタの裏手に出てきました。
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